Un home camiñaba pola beira do mar e viu a un neno que collía estrelas de mar lanzadas polas ondas da area e lanzaba ao mar. Estaban por todas partes, había millóns, a costa estivo salpicada de estrelas de mar durante moitos quilómetros.
Por que os botas á auga? preguntou o home, achegándose.
"Se permanecen na beira ata mañá pola mañá, morrerán", respondeu o neno.
"Pero iso é unha estupidez! "dixo o home. - Mirar atrás! Aquí hai millóns de estrelas de mar, a costa só está salpicada delas. Os teus intentos non cambiarán nada!
O neno colleu a seguinte estrela de mar, tirouna ao mar e dixo:
- Non, os meus intentos van cambiar moito. . . Por esta estrela.
Por suposto, vivimos nun mundo imperfecto, e non está no noso poder cambiar isto. Pero xa hoxe podes cambiar moitas cousas para polo menos unha persoa. Axudar a un ser querido ou a ti mesmo a deixar de beber é un gran paso cara a unha vida verdadeiramente interesante e plena. Pero, francamente, non se trata dunha soa persoa. Non se debe subestimar o impacto devastador dun alcohólico na saúde de toda a súa familia.
As persoas adultas (cónxuxes, pais) que viven xunto a unha persoa que sofre alcoholismo adoitan renunciar aos seus desexos, non teñen a oportunidade de realizarse e desenvolverse creativamente, esquécense para sempre das súas afeccións favoritas, perden a capacidade de gozar todos os días.
Pola contra, condénanse voluntariamente ao ciclo dos mesmos problemas, dun xeito ou doutro conectados cunha persoa que non é capaz de deixar de beber. E se hai fillos na familia, o problema faise especialmente agudo, xa que o neno copia facilmente o comportamento dos seus pais, adoptando todos os seus hábitos.
Así, a medida que o neno crece, imperceptiblemente para si mesmo, a muller dun alcohólico pode converterse no papel da nai dun alcohólico, privándose finalmente da súa propia vida, das súas esperanzas e da oportunidade de estar orgullosa de si mesma e dela. seres queridos. Por suposto, o propio adicto tamén sofre este problema. O alcohol socava a saúde, perturba (a miúdo ata un nivel crítico) o funcionamento normal de todos os órganos internos e prexudica significativamente a actividade cerebral.
Unha persoa que abusa do alcol cambia o seu carácter e perde unha axeitada percepción do mundo que o rodea mesmo nun estado sobrio. En pouco tempo, o alcoholismo priva a unha persoa das posibilidades dunha vida próspera, un desenvolvemento persoal e un bo traballo. O alcohol aumenta moito o risco de morte prematura: tanto polo consumo directo como por enfermidades graves dos órganos internos. Por suposto, o alcohol ás veces aumenta o risco de discapacidade ou morte como consecuencia de accidentes, accidentes, lesións.
Mentres tanto, calquera problema ten solución, e o tratamento para o alcoholismo non é unha excepción. Só ti decides como será toda a túa vida futura. E a ninguén máis lle interesa.
É realmente posible deixar de beber por conta propia? Métodos e solucións
Moitos hoxe queren desfacerse do alcoholismo, moitos din a si mesmos: "Deixarei de beber e comezarei a vivir doutro xeito", pero, por desgraza, non hai unha resposta universal á pregunta "como deixar de beber", así como non hai "maxia". variña". Loitar contra o alcoholismo é un traballo duro para cambiarse a si mesmo, o que lle dará moito beneficio e lle dará unha vida interesante, rica, libre de adiccións.
Todas as persoas son diferentes, alguén pode facilmente deixar de beber por si só cun esforzo de vontade, esquecendo rapidamente este terrible hábito, nin sequera se pregunta como pode deixar de beber. Podes xestionar o alcoholismo por ti mesmo? Cales son as formas de deixar de beber e cales son realmente efectivas?
Axudámosche a gañar confianza en ti mesmo, a ser sobrio e, se de verdade o queres, seguro que che axudaremos. Tentamos responder a cada unha destas preguntas. E tamén describiu os pros e os contras de cada forma de lanzar un ritmo.
Autocontrol e disciplina
A decisión de deixar de beber, apoiada por unha forte intención, é o mellor paso para liberarse da adicción. Se tomas esa decisión por primeira vez e estás preparado para seguila toda a vida, este é un gran agasallo para ti e os teus seres queridos, pero, por desgraza, outra opción é moito máis común. Se esta non é a primeira vez que toma unha decisión así, e cada vez que está firmemente convencido de que agora todo funcionará definitivamente, obviamente, é hora de admitir para si mesmo que os esforzos decididos non son suficientes.
Unha e outra vez, crearás inconscientemente todas as condicións para interromper o descanso forzado e, nun mes, seis meses ou un ano, comezarás todo de novo. Correr en círculos nunca leva a un punto novo, entón pódese considerar isto un efecto? Seguro que hai toda unha serie de razóns que animan a volver á "botella" cada vez. Pero, por desgraza, raramente son obvios. Podes pensar que se trata dunha gran carga de traballo no traballo ou de dificultades na túa vida persoal, e a solución ao problema pasará nun plano completamente diferente.
Contactar cun especialista será unha boa forma de descubrir a verdadeira fonte de malestar que non che permite atopar a resposta á pregunta "como deixar de beber" dunha vez por todas. Se dubidas da necesidade dunha reunión persoal cun médico, podes contactar connosco por teléfono ou a través do formulario da páxina web e comezar cunha conversación a distancia que che axude a tomar unha decisión informada.
- Vantaxe: Altamente eficaz nas fases iniciais da adicción e na ausencia de problemas psicolóxicos profundos
- Desvantaxe: sen un enfoque integrado, hai unha alta probabilidade de volver á adicción
Libro O xeito doado de deixar de beber
Entre os que queren deixar de beber pola súa conta, na casa, espertou especial confianza e interese o libro "Un xeito doado de deixar de beber". O propio título do libro enfatiza a facilidade do método, polo que non é de estrañar que os seus libros sexan tan populares e a xente cre na resolución de problemas milagrosos despois de ler este libro.
O método ten moitos fans que intentan seguir todas as instrucións do autor. Pero non ten menos opoñentes que acusan ao autor de engano e falan da ineficacia deste método de tratamento do alcoholismo. Isto confirma unha vez máis que non hai sistemas que sexan igualmente axeitados para absolutamente todas as persoas.
Vantaxes do método:
- Efecto motivador adicional, confirmación da intención de facer fronte á enfermidade
- A resposta que propón o autor á pregunta "como deixar de beber" para algunhas persoas pode ser unha solución eficaz
Desvantaxe do método:
- En gran medida, a eficacia depende do estado de ánimo inicial e da firmeza do personaxe, o libro só xoga un papel secundario.
etnociencia
Os métodos populares de tratar o alcoholismo gañaron un gran amor pola súa sinxeleza e "inofensión". Ademais, a información sobre eles é fácil de atopar: os libros e Internet conteñen unha gran cantidade de materiais que indican como deixar de beber usando remedios populares.
Así, as decocções e as tinturas dunha serie de herbas poden reducir os desexos de alcol e incluso provocar unha sensación de noxo polo alcohol (tomiño, ajenjo, centaurio). Moitas herbas teñen propiedades antidepresivas (aralia, ginseng, herba de San Xoán, azafrán) e igualan o estado de ánimo, restauran o sistema nervioso.
Non obstante, é imposible afirmar a súa inequívoca inocuidade para persoas con diferentes condicións de saúde.
Métodos populares para aqueles que queren deixar de beber na casa por conta propia
Vantaxes:
- A capacidade de realizar un "tratamento" sen o coñecemento dunha persoa dependente do alcol
- Custo relativamente baixo e dispoñibilidade de preparados a base de plantas e información sobre como deixar de beber coa axuda da medicina tradicional
- Algunha eficacia cun uso sistemático e a longo prazo de acordo con todas as recomendacións dos fabricantes.
Desvantaxes dos remedios populares:
- A eficiencia non está garantida e moitas veces é imprevisible
- Posibles reaccións alérxicas
- Co uso incontrolado sen ter en conta o estado do sistema cardiovascular dunha persoa dependente do alcol e o seu tracto gastrointestinal, son posibles complicacións graves.
- A acción continúa só durante o período de admisión, sen traballar cun psicoterapeuta-narcólogo profesional, un efecto a longo prazo no tratamento do alcoholismo practicamente non é alcanzable.
Como deixar de beber tomando suplementos dietéticos e outros "remedios para o alcoholismo"
O mercado de suplementos está inundado de pílulas antialcol que están "garantidas" para deixar o hábito. Para aqueles que buscan unha resposta á pregunta de como deixar de beber na casa, esta opción parece case ideal. Pero neste caso, unha transformación milagrosa ocorre, por regra xeral, só na publicidade.
No mellor dos casos, estes preparados conteñen vitaminas e extractos vexetais. Entón terán un lixeiro efecto de fortalecemento no corpo e o efecto na loita contra o alcoholismo será comparable á medicina tradicional. No peor dos casos, cando se compran fóra das cadeas de farmacias, estes medicamentos poden ser perigosos para a saúde.
Canto axuda para deixar de beber suplementos dietéticos? Pode ser eficaz para aliviar os síntomas da resaca e os signos de intoxicación alcohólica leve
Hai algún risco ao intentar deixar de beber con suplementos?
- Pode ser perigoso cando se compra fóra das grandes cadeas de farmacias
- Non hai datos fiables sobre a eficacia no tratamento do alcoholismo
- Poden ser perigosos cando se toman en casos graves de intoxicación por alcohol; neste caso, sempre é necesaria a participación dun narcólogo.
Por suposto, o tratamento con drogas do alcoholismo é unha forma fiable e eficaz de desfacerse da adicción.
Pero os suplementos dietéticos aquí, por regra xeral, non teñen nada que ver con iso.
Sempre hai que lembrar que calquera tratamento farmacolóxico será efectivo e seguro só baixo unha condición: só cando o médico prescriba o medicamento a este paciente en particular. Non debes mercar un medicamento recomendado polo teu amigo para o tratamento, aínda que no seu caso mostrou un excelente resultado. Lembra que cada persoa é diferente! A automedicación non só é ineficaz, senón que tamén é extremadamente perigosa para o paciente.
Como deixar de beber coa axuda de narcólogos profesionais
Das moitas formas "fáciles" de deixar de beber, descritas na literatura popular, a máis efectiva e correcta é o tratamento coa participación de psiquiatras-narcólogos especialistas. E non teñas medo a esta especialidade. Hai situacións na vida nas que simplemente non podes prescindir da axuda dun médico desta especialidade.
En definitiva, este método tamén resulta ser o "máis fácil", xa que se consegue un resultado estable nun número moito maior de casos e unha persoa ten a oportunidade de comezar unha nova vida brillante e interesante que non depende moito do alcohol. máis rápido.
Obviamente, un médico que coñece ben os detalles do problema, como ninguén, é capaz de dar unha resposta exhaustiva á pregunta "como deixar de beber para sempre".
Cales son as garantías de que vou deixar de beber?
- Unha alta porcentaxe de resultados confirmados da liberación do paciente da adicción durante un período longo (a partir de 5 anos)
- Selección individual dos métodos de tratamento, tendo en conta o estado actual de saúde do paciente
- O uso de fármacos só comprobados e o seguimento constante da saúde do paciente
- Un enfoque integrado para o tratamento no que participan narcólogos-psicoterapeutas profesionais que non só poden dicirlle ao paciente como deixar de beber, senón tamén convencelos de que o fagan para sempre.
Pode ocorrer que non deixe de beber despois do tratamento?
Imposible en ausencia do desexo do paciente, pero os médicos teñen métodos de motivación que poden convencer ao paciente de iniciar o tratamento.
Podes informarte sobre estes métodos solicitando unha chamada, escribindo no sitio web, Skype, rexistrando unha consulta.
Como axudar a deixar de beber na clínica
Médicos altamente cualificados nas clínicas: psicoterapeutas e narcólogos profesionais con profundos coñecementos e ampla experiencia práctica atoparán rapidamente a solución correcta, indicaránlle como deixar de beber neste caso particular e seleccionarán o método máis adecuado para tratar o alcoholismo.
A clínica ofrece tratamento tanto ambulatorio como domiciliario, así como seguimento dos pacientes por parte de especialistas do hospital. O programa de tratamento óptimo elíxese individualmente para cada paciente.
Entón, para as persoas que non están codificadas con preparados especiais, o tratamento psicoterapéutico é adecuado. E en caso de sutura exitosa no pasado, a sutura repetida do alcoholismo realízase coas mesmas drogas. Os especialistas usan só métodos que teñan unha xustificación médica e cuxa eficacia se comproba repetidamente. Tales métodos de tratamento inclúen, en particular, a codificación en combinación co tratamento con medicamentos, que son utilizados por especialistas da clínica Ultramed.
É moitas veces máis fácil deixar de beber baixo a estreita supervisión de especialistas da clínica que seleccionan correctamente os medicamentos e realizan procedementos especiais que por si mesmos. Só na clínica, baixo a supervisión de médicos atentos, é posible a liberación rápida e a longo prazo da adicción.
"Como deixar de beber? "- unha pregunta difícil, pero os profesionais saben a resposta. A clínica "Ultramed" garante a alta calidade do tratamento, ofrece resposta rápida ás súas chamadas e prezos razoables.
Tamén podes estar interesado en escoitar as historias de persoas reais sobre como podes deixar de beber por ti mesmo, para iso publicamos vídeos interesantes para ti.
Como deixar de beber - instrucións de uso paso a paso
Como deixar de beber? Todos os que se atoparon con este problema responderán que é moi difícil e difícil. Pero podes deixar de beber cando unha persoa realmente queira. Non obstante, aquí é moi importante a axuda e a influencia dos familiares. Para axudar a un alcohólico a deixar de beber, o amor por el non é suficiente, cómpre escoller as accións correctas para resolver este problema. Ás veces, tentando "sacar" a un alcohólico da adicción, os familiares elixen o xeito equivocado de desfacerse do alcol e volverse codependentes do mesmo. Axudar a un alcohólico a deixar de beber é improbable que acade resultados para resolver os problemas da vivenda familiar. Ao resolver un problema tan complexo, só é importante o desexo sincero de todos os participantes na situación.
Na maioría das veces, os familiares dos alcohólicos, intentando xestionar este problema, elixen as tácticas incorrectas. Isto é o que adoitan facer as mulleres dos alcohólicos, facendo de babá. Pasando unha incrible cantidade de tempo e esforzo, fan todo para que a súa familia pareza próspera dende fóra.
Como comportarse nunha familia onde hai unha persoa que sofre adicción ao alcol?
Hai unha regra xeral para aqueles que teñen parentes: alcohólicos (independentemente de quen sexan: marido, muller, pai, nai, fillo, filla): non tome medidas que contribúan a un maior desenvolvemento da dependencia do alcohol.
Regra número 1. Un alcohólico debe resolver os seus propios problemas
Cada adulto debe ser responsable das súas accións. Se unha persoa bebe, esta é a súa decisión. E polo tanto, todo o que fai nun estupor borracho, debe "rastrillarse" a si mesmo. Ningún dos parentes necesita consentir os seus feitos. Ás veces, intentando axudar a un alcohólico, os familiares só agravan a situación. Un alcohólico pídelle diñeiro prestado a amigos e compañeiros para beber, e entón a súa muller ou nai ou filla corre e distribúe todo o orzamento familiar, intentando saldar as súas débedas. Que o alcohólico pague as súas propias débedas. Non resolva os seus problemas financeiros.
As persoas que rodean o alcohólico deben ser claramente conscientes de que o alcoholismo é unha enfermidade que require un tratamento complexo, a longo prazo e indoloro. Os psicólogos adoitan dar este exemplo. Se se forma un absceso no corpo humano, entón é imposible ocultalo baixo a roupa. Non podes cubrilo con base. Non podes verter desodorantes para que non haxa cheiro. É imposible crear condicións cómodas para unha persoa para que se mova menos e quede na casa e experimente menos dor por un absceso. Son estas accións as que contribúen ao rápido desenvolvemento da sepsis e conducen á morte. É necesario, a pesar da dor, abrir o absceso e someterse a un curso de tratamento con antibióticos. E só despois dun tratamento tan doloroso, o absceso pasará e a persoa recuperarase.
Regra # 2: Cumpre sempre as túas promesas ou non prometas nada
Os alcohólicos, como os drogadictos que intentan deixar de beber e desfacerse da adicción, son moi sensibles á realidade que os rodea. Esas persoas senten inequívocamente onde haberá unha indulxencia e onde lles espera unha negativa categórica. Nesta situación de vida, estas persoas son como nenos. E como os nenos, deben ser eloxiados polas accións correctas e castigados por malas condutas. Aquí é onde mellor funciona a "política de cenoria e pau". Calquera episodio, incluso un episodio insignificante, debería chamar a túa atención. É importante que o grao de castigo se corresponda sempre co grao de mala conduta. Neste caso, non importa con quen estás tratando, cun tío adulto ou cun mozo.
Coa axuda de "cenoria e pau" entre as persoas dependentes, podes conseguir os resultados máis positivos.
Expliquemos as nosas palabras cun exemplo concreto da vida. No caso do seguinte atracón, a muller dille ao seu marido que se divorciará del. A pesar diso, o marido volve emborracharse e "sae" por un atracón. A muller debe estar segura de cumprir a súa palabra! Debes acudir á oficina de rexistro e solicitar o divorcio e obrigar ao teu marido a asinar que acepta o divorcio. Por suposto, unha solicitude presentada na oficina de rexistro sempre pode ser retirada, pero moitas veces accións tan decisivas fan que o alcohólico pense en si mesmo e nos seus problemas.
Regra número 3. Ti mesmo debes ter sempre unha actitude negativa cara ao alcol.
Hai que ser unha persoa implacable e dar sempre unha valoración negativa do alcol. Calquera episodio relacionado co consumo de alcohol, o cheiro a alcohol, etc. , sempre debe estar caracterizado pola súa opinión negativa. Non fagas un escándalo forte, rompe os pratos e ameaza ao bebedor. O teu comportamento só empeorará as cousas. Un alcohólico tras un escándalo acudirá aos seus compañeiros de bebidas aínda máis propensos a queixarse da súa muller cadela, que o regaña e non o deixa vivir e, ao mesmo tempo, aliviará o estrés ao comunicarse con ela. Ao mesmo tempo, entre os seus compañeiros de bebida, atopará oíntes comprensivos e comprensivos.
Tamén pode lembrarlle ao alcohólico que nos países europeos desenvolvidos cada persoa ten o seu propio psicoterapeuta ou psicólogo, ao que visita regularmente. Nestes países, as persoas autosuficientes teñen vergoña de non ter o seu propio psicólogo.
Regra #4
Entón, cada conversación cun alcohólico debe rematar cunha solución antialcohólica específica. É inaceptable en conversacións deste tipo parar a metade e darlle outra promesa de deixar de beber. Este é un enfoque formal. Un bebedor reparte tales promesas á esquerda e á dereita, sempre que non o molesten con tales conversacións. Polo tanto, calquera conversación cun alcohólico debe rematar cun plan específico de medidas antialcohólicas. Por exemplo, fágalle prometer que se volve beber, inmediatamente irás a ver un psicólogo ou psicoterapeuta. Prepárese para tal conversación, decida con antelación coa clínica e co médico. Consulta o seu horario de apertura e número de contacto. Mantén esta información "a man" para que poidas actuar con decisión e sen demora no momento oportuno. Asegúrate de ir xuntos a unha cita cun especialista.
Regra número 5. Non beber en presenza dun alcohólico
O principal que deben facer os familiares dun alcohólico é non manter bebidas alcohólicas na casa e non beber eles mesmos.
En tales situacións, o alcohol pódese manter na casa só en forma de desinfectantes médicos (iodo, verde brillante e outros).
A pesar de que os pacientes que non beben durante moitos anos poden estar en compañías de bebidas e non beber, paga a pena xogar. Calquera factor ou situación provocadora debe ser excluído.
Lembra que se bebes en presenza dunha persoa que intenta deixar de beber, estás recordando que está enfermo e que estás sans. Para algúns, isto é moi traumático psicoloxicamente e prexudica o seu orgullo. No caso de que os dous non bebades alcol, entón tedes intereses e afeccións comúns. E ao teu lado, unha persoa que deixa de beber sentirase completa, e mirará aos borrachos como enfermos. Absurda e pouco prometedora é a situación na que un alcohólico intenta axudar a outro a deixar de beber. Tal moralización non será convincente e non producirá resultados. Sobre todo se a diferenza entre eles só reside no feito de que o primeiro alcohólico aínda non é tan malo, non tivo tempo de perder o traballo e a súa muller aínda non se divorciou del.
Regra #6
Por suposto, dicirlle a todos seguidos que unha persoa próxima a ti ten unha adicción ao alcohol non paga a pena. Pero tampouco podemos quedar en silencio respecto diso. Nunca engane a ninguén. Non pretendas que todo está ben. Non enganes aos teus fillos. Os nenos son moi sensibles e entenden todo eles mesmos. Non obrigue aos nenos a mentir sobre o problema do alcoholismo na familia. Non deixes de falar do problema do alcoholismo a aquelas persoas que teñen maior influencia sobre o alcohólico (os seus pais, amigos, veciños, compañeiros, xefes) e pídelles axuda.
Regra #7
Prepárese sempre con antelación para conversar cun adicto ao alcohol. Non abonda con dicirlle que bebe moito. Tales discursos non terán ningún efecto nel e non traerán o resultado que queres. Manteña un diario e rexistre todos os episodios de embriaguez, o grao da súa intoxicación, a cantidade de borracheira e, o máis importante, describa o seu comportamento neste estado. Non será superfluo filmar ou fotografar a unha persoa durante a intoxicación. Así, poderás operar con feitos confirmados. Nun estado sobrio, tal vídeo ou foto ten un gran impacto na autoconciencia do bebedor.
Regra #8
Para que toda a información negativa chegue á comprensión dun alcohólico, débese presentarlle cun enfoque creativo. Non cubras as paredes con artigos de revistas sobre os perigos do alcoholismo ou carteis que piden deixar de beber e comezar a levar un estilo de vida saudable. Isto non causará ningunha impresión no alcohólico, excepto por un sorriso e un ridículo. É mellor contarlle exemplos de situacións da vida real. Cóntao sen obstáculos, coma por casualidade. Por exemplo, que un dos teus coñecidos en común, aínda que varios anos máis novo ca ti, morreu e a culpa foi do desexo de alcol. Tal presentación de información fará que o alcohólico pense sobre si mesmo.
Regra #9
Comeza suavemente pero activamente axudando ao alcohólico a cambiar o seu estilo de vida. Non esperes ao momento en que el mesmo o queira. Xa que tal momento pode non chegar en absoluto. Axuda a un viciado a comezar a levar un estilo de vida activo. Visitar cine e teatros con el, coñecer amigos, visitar ximnasios, pasear pola natureza, etc. O propio alcohólico perdeu o hábito de tales eventos, pero non sabe como comezar de novo.
Regra #10
Como podes axudar a un alcohólico a deixar de beber? Asegúrese de buscar a axuda de médicos e psicólogos. Son profesionais do seu campo e atópanse todos os días con pacientes similares. Poden axudarche a resolver o problema do alcoholismo e erradicalo da túa familia para sempre.